Datum des Trainings: 06.10.2025
Ort des Trainings: Kreuzberg
Namen der Trainer:innen: Natalia Torales, Bernhard Richarz
Zweck und Ziel der Sitzung: Teil 1: Aufwärmen, Body Scan
Teil 2: Solo-Arbeit unter verschiedenen Gesichtspunkten: A) eine tanzt, eine beobachtet im Wechsel der Perspektiven, B) eine tanzt, die zweite Person gibt auf unterschiedliche Weise Unterstützung, C) eine tanzt, die andere Person setzt einen Gegensatz. Alle tanzen zusammen, jede Person kann wählen, ob sie ihr Solo macht, ob sie im Wechsel der Perspektiven beonachtet, ob sie unterstützt oder ob sie einen Gegensatz setzt.
Besonderheiten des Trainings: Zwei der fünf Teilnehmer kamen verspätet, eine hat nach kurzer Zeit nur beobachtet, weil das eigene Tanzen für sie zu anstrengend war, hat sich dann aber aus der Distanz doch etwas beteiligt.
Inspirierende Fedbacks/Zitate der Teilnehmenden: Den Teilnehmern hat es gefallen. Es wurde viel gelacht. Eine hobt hervor, dass sie durch den Body Scan ein anderes Körpergefühl gewinnt. Eine sagte, dass die Übungen neu für sie waren, so dass sie gefordert war, herauszufinden, was sie machen kann. Auch diejenige, die eher zuschaute, fühlt sich beteiligt und durch den Tanz angeregt. Die Teilnehmer hoben hervor, dass es solche Orte noch mehr geben sollte.
Eigene Aha-Erlebnisse /Feedback der Trainer:innen: Auch vermeintlich einfache Übungen können die Teilnehmer herausfordern, weil sie für sie ungewohnt sind. Es ist gut, daran zu denken, dass auch das Zuschauen, ohne eigenes Tanzen, für die Teilnehmenden wichtig sein kann.
Kommentar : Die Teilnehmer äußerten den Wunsch, sich weiter mit dem Thema des Unterstützens zu beschäftigen.
E-Mail: bernhard@tanzfaehig.com